Привет из Питера. Никак не могу похудеть раз и навсегда. Вроде пытаюсь ограничивать себя в еде, но чуть расслаблюсь - сразу пузо заново отрастает. И во что делать? как раз и навсегда избавиться от лишнего веса
Как похудеть навсегда?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться12022-08-08 10:18:24
- Новичок
- Зарегистрирован: 2022-08-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
15 минут - Последний визит:
2022-11-18 21:28:14
Поделиться22022-08-08 10:27:49
- Участник
- Зарегистрирован: 2015-07-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
20 минут - Последний визит:
2022-10-16 20:46:45
Так все ограничения именно так и работают. Вы видите результат только до тех пор, пока держите себя в рамках. А нужно стараться стабилизировать вес, чтобы организм считал его естественным и держался в этих рамках
Поделиться32022-08-08 10:40:31
- Новичок
- Зарегистрирован: 2022-08-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
24 минуты - Последний визит:
2022-10-16 20:50:00
Чтобы добиться постоянного результат нужно спортом заниматься, а все эти ограничения в еде - это не более чем полумеры. Надо дефицит калорий создать чтобы худеть. То есть должны быть постоянные нагрузки
Поделиться42022-08-08 10:45:30
- Новичок
- Зарегистрирован: 2022-08-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
15 минут - Последний визит:
2022-11-18 21:28:14
Да я думал уже про спортзал, но это ведь столько времени будет уходить каждый вечер на дорогу туда-обратно, на занятия. А я и так детей почти не вижу - на работе постоянно
Поделиться52022-08-08 10:58:29
- Новичок
- Зарегистрирован: 2022-08-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
24 минуты - Последний визит:
2022-10-16 20:50:00
Совсем не обязательно ходить в спортзал для того, чтобы заниматься спортом и держать себя в форме. Вместо этого вы можете просто взять тренажёр домой на прокат. Вот здесь в СПб аренда тренажеров есть: https://fitsharing.ru/spb Так что потери времени будут минимальны - сможете уделять время и своему здоровью и своей семье. Очень удобно на мой взгляд
Страница: 1
